Essen aus der Tube
Ich habe mir im Supermarkt Sport Energy Gel gekauft. Angepriesen als “kohlenhydratreiche Sportlernahrung mit Mineralstoffen für Training und Wettkampf”.
Davon schlürfe ich am frühen Nachmittag den Inhalt eines Beutels (25 Gramm) und hoffe, dass jetzt nicht ausgerechnet jemand in mein Büro stürmt und das Beweisfoto auf Youtube stellt. Das Zeug schmeckt so wie alte Turnschuhe riechen, hilft aber sehr gut gegen die Dösigkeit, welche mich regelmäßig gegen 14, 15 Uhr befällt.
Wahrscheinlich bin ich spätestens dann unterzuckert. Ist ja auch kein Wunder, bei einem Frühstücksmuffel wie mir. Erschwerend kommt hinzu, dass ich seit Jahren eine Allergie gegen die Restaurants in der Gegend hege. Zu hohe Blackberrydichte.
Dann also zurück in den Wettkampf…
also ich kann ja red bull und das ganze zeug nich mehr sehen, krieg davon jedes mal aufs neue so ne art herzrasen … macht mir schon ein wenig angst!
da trink ich lieber noch ne tasse kaffee oder schwarzen tee :)
ich fürchte ich trink zuviel und zu regelmäßig Kaffee, als dass er noch vernünftig wirkt, wahrscheinlich muntert mich höchstens ncoh die Bewegung bis zur Kaffeemaschine selbst auf ;).
man kann sich den magen auch kaputt machen ohne angst vor Youtube zu haben ^^ dann doch lieber morgens ne stulle :)
Kohlenhydrate aus der Tube? Wenn es echte Sportlernahrung ist, hat das Zeug einen Brennwert, der dem eines mittleren AKW entspricht – absolute Dickmacher, wenn man nicht Hochleistungssport betreibt…
… jemand in mein Büro stürmt und das Beweisfoto …
wie regelmäßi passiert das?
Ein paar Bananen tuen es auch und die schmecken nicht, wie Turnschuhe riechen.
Übrigens, Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Kann man sich wie bei einem Hochofen vorstellen. Der brauch auch am Anfang die meiste Energie um auf Betriebstemperatur zu kommen. Wenn dann regelmäßig die Kohlen nachgelegt werden brauch er immer weniger.
@4(dk)
Mehr als 100 kcal können 25g von etwas, dass vorwiegend aus Kohlenhydraten besteht, eigentlich nicht haben. Das allein macht sicher noch nicht dick. (sportlich aber auch nicht)
Es gibt aber sicher wohlschmeckendere und billigere Methoden, sich Zucker zuzuführen.
@6: das stimmt nur bedingt. Es bringt überhaupt nichts zum Frühstück nen Glas Nutella auszulöffeln. Das wäre genauso wie in nen Hochofen nen Eimer Benzin zu schütten. Am Besten sind Vollkornprudukte. Die halten den Blutzuckerspiegel konstant, da sie erst langwierig nach und nach verdaut werden müssen. Außerdem halten sie länger vor, und man bekommt nicht wieder so schnell Hunger.
Momentan nicht so häufig, weil die Kanzleikinder auf Walsafari sind.
Ich empfehle Rechts-Regulat und Heidelberger Sieben Kräuter. Schmeckt beides auch nicht besonders, ist aber 100% natürlich und hat mir sogar geholfen, massive Burnout-Symptome wieder los zu werden.
@6(Hendrik) "Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag"
Man sollte vielleicht einmal erwähnen, dass dieses häufig genutzte Zitat aus einer Untersuchung des US-amerikanischen Cereal-Institutes stammt, dass von Zuwendungen der Frühstücksflocken-Hersteller (Kellogg's etc) lebt.
seltsam, bei kohlenhydratarmen Diäten wird über leichte Euphorie berichtet und ich benutze z.B. Fruchtsaft oder 40 g Kohlenhydrate zum (Wieder)einschlafen gegen "müdes Rumzappeln"
vielleicht müssen die Acetyl-Enzyme erst aktiviert werden.
Wie wär's mit Frühsück und ner Stullendose (gefüllt)?
Ich esse auch nur ungern inmitten großer Menschenansammlungen, sondern lieber irgendwo in Ruhe für mich allein. Manchmal auch – ungesunderweise – im Büro vorm PC. Allerdings lege ich dabei wert darauf, dass ich nicht einfach nur "Nährstoffe zu mir nehme", sondern auch der Genussfaktor spielt dabei eine gewisse Rolle. Auch wenn es dann nur irgendwas aus dem Supermarkt oder dem darin befindlichen Bäcker ist…
Bei momentanen Temperaturen von >30°C und gefühlter Luftfeuchte von 95% fällt es schwer keine Durchhänger zu haben.
#k.
und ich dacht immer, ich wäre der einzige frühstücksmuffel. bekomm morgens auch keinen bissen runter
Dazu fällt mir ein ich habe heute um 14 Uhr im Büro ein Nickerchen gemacht und niemand hats bemerkt. ;-)
Kein Frühstück? Kein Mittagessen? Und Abends wird dann die Wanne vollgeschlagen bis es aussieht, als wenn die Niederkunft unmittelbar bevorsteht, oder was?
Das ist eine Lizenz zum Dickwerden und früh sterben, aber echt…
Empfehle Vollkorn-Haferflocken (so 100g) mit ein bißchen Vollrohrzucker (so 5g, bringt karamelligen Geschmack statt nur süß) und fettarmer Milch (so 350g)
Am Abend vorher zum Quellen in den Kühlschrank stellen, läßt sich dann morgens in 5 Minuten weglöffeln und liefert stundenlang Dampf. (Liter Wasser hinterhertrinken, die Haferflocken quellen ev. noch nach und man bekommt sonst ziemlich Durst.)
Wenn Du neben Kanzlei-Kindern vielleicht auch noch einen Kanzlei-Kühlschrank hättest, könntest Du Dir davon sogar noch eine zweite Portion Mittags reinziehen. Das ist allemal besser als dieser neumodische High-Tech Schnickschnack, der allenfalls hoch nach l’Alpe d’Huez seine Berechtigung hat, wenn das Epo alle ist…
endlich, endlich ist seit Mo der Urlaub vom Bäcker um die Ecke vorbei und es gibt wieder frische Brötchen.
Auch wenn es mir früh schwer fällt loszuziehen und Brötchen (weiß, Vollkorn und andere leckere Sachen) hole – aber auf mein ausgiebiges Frühstück und den Riesenpott Kaffee möcht ich nicht verzichten. Meistens wird der Tag irgendwie hektisch, so im normalen Arbeitsstress und dann ist ist die Stunde früh unheimlich erholsam. Hektik am Morgen mit Schluck Kaffee nebenbei? Brrrrrrrr
Dann doch lieber Essen auf Rädern…
Herr Vetter – zum Dopingtest bitte…
Blackberrydichte? I understand only baneyard, eh?
100g Vollkornhaferflocken und ein Liter Wasser hinterher. Erst wenn man morgens ordentlich gebrochen hat beginnt der Tag gut oder wie? Bäh.
Und fettarme Milch ist ja wohl noch viel mehr Bäh.
@11X/13
Ich hatte mal vor Jahren einen Fotoauftrag für "Essen auf Rädern". Dort mit Technik angekommen, stand ein Stapel Essen-in-Alu-gepresst da.
Der schlimmste Auftrag meines Lebens, aus der Pressmasse Fotos zu zaubern, auf denen das, ähhmm, "Zeug" essbar aussieht oder zumindes, wie ein Lebensmittel. War unlösbar.
Ich verneige mich vor dem Kollegen, der das aus dem Originalmaterial(!) hinbekommt.
Dann lieber Essen aus Tuben.
Nachtrag: Ich habe das Zeug eine Woche später dort in der Großküche extra wie im Sterne-Restaurant kochen lassen nur zum Fotografieren – dann gings.
@Pixel:
Sieste, deswegen hasse (sic) ich Werber und deren Helfershelfer.
Ist dir nicht vielleicht der Gedanke gekommen, daß du die Kunden betrügst?
Einen Frage übrigens, was ist egendlich gegen einem Blackberry, dass vernünftig genutzt wird, einzuwenden?
Ich finde es jedenfalls besser und insbesondere Preiswerter in Anschaffung und laufenden Betrieb als ein I-Phone.
Oder ist die Technik eines BB für den durchschittlich begabten I-Phone Nutzer einfach zu komplex? ;-P
@judas: nö!
Im konkreten Fall absolut die gleichen Zutaten und die gleiche Herstellung. Der Unterschied: was auf dem Teller einigermaßen lecker aussieht, presst ein Depp in eine Kastenform…
Tut mir Leid, Marge. Aber ab jetzt nehme ich mein Essen nur noch in Riegelform zu mir.
@24:
Mir schwebte dabei was anderes vor:
Sitzt eine Horde Kanibalen mit leeren Mägen um ein Lagerfeuer.
Kommt ein Rollstuhlfahrer des Weges.
Meint der Kanibalenhäuptling: "Oh, Essen auf Rädern."
Also ich gehe desöfteren mittags in dieser Gegend essen und hab noch nirgendwo einen Crackberry gesehen… Was für Läden sollen denn damit gemeint sein?
besser als Kaffee und das Zeug ist grüner Tee. Der gute Sencha.
Der haut besser rein als Kaffee pur geschleckt ;)
Das mit der Tube klingt schon verdammt widerlich. Ungefähr so stell' ich mir auch diesen Morgen"drink" von MüllerMilch vor, den sich ein junger, flexibler und natürlich durchtrainierter Mann in der Werbung reinschüttet … soll angeblich das Frühstück ersetzen. Wahrscheinlich genauso wie Kaffee gesunden Schlaf.
Ich empfehle ein paar Bananen und Joghurt mit ins Büro zu nehmen. Wirkt Wunder.
Gegen die Dösigkeit könnte auch etwas anderes helfen. Etwas total "ungesundes". Schokolade zum Beispiel. Oder Sahnekuchen. Oder Buttercremetorte. Dazu einen starken Kaffee.
Der PT wird dies zwar nicht goutieren, jedoch ist der Endorphin- und Serotoningewinn unbezahlbar. Und es wird sicherlich nicht nach gebratenen Schweißfüßen schmecken.
Also, lieber Udo, lass' die Pampe weg, und hol' Dir was leckeres beim Maushagen. Das kostet wahrscheinlich das gleiche* , aber das eine schmeckt sicherlich besser.
*)in €/100g
Grüße!
Ne, ne, dass sich das Internet mal Sorgen um die Gesundheit eines Anwalts macht. Ne, dass ich das noch erleben darf. *Tränchen zerdrück* :-)
Mein Standardprogramm gegen die Nachmittagsflaute (besonders nach üppigem, ungesundem Fast-Food, Fertiggerichten oder wahlweise Tiefkühlpizza): Musik und was süßes, eißkaltes zu Trinken ;)
Soso, Herr Vetter hat also auf kostenlose Ernährungsberatung per Blogkommentar gehofft und damit auf der ganzen Linie gewonnen. Jetzt muss er sich nur noch das ihm am meisten zusagende Ernährungskonzept rauspicken und das mit seinem persönlichen Trainer im Fitnessstudio absprechen…
@Hannes: Das ist natürlich nicht irgendein Anwalt ;-)
Zu der Energie-Nahrung aus der Tube: Man sollte dazu bei dieser Wärme mindestens einen viertel Liter, besser einen halben Liter Wasser trinken.
Ich find am leckersten Haferflocken in eiskalter Soja-Reis-Milch (da braucht man dann nicht mehr extra für Süße sorgen) und dann da alles an Obst rein, was es grad so gibt. Sehr lecker sind bspw. Physalis oder auch Birnen.
Aber frisch zubereitet. Hatte auch mal probiert, die Haferflocken über Nacht einzuweichen – *ääähhhgs* was für eine Pampe.
32/Kerstin
Und was der Teetrinker an teurem Tubenfutter spart, kann er gleich in die professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt um die Ecke invenstieren.
Ich bin auch der Meinung, daß das Frühstück die wichtigste
Mahlzeit ist. Und dann gleich danach noch eine halbe Tafel Schokolade, weil es so lecker war.
@Sebastian (17): Doch, haben wir. Sollst dich in der Personalabteilung melden.
Sysadmin.
"Kein Frühstück? Kein Mittagessen? Und Abends wird dann die Wanne vollgeschlagen bis es aussieht, als wenn die Niederkunft unmittelbar bevorsteht, oder was?
Das ist eine Lizenz zum Dickwerden und früh sterben, aber echt…"
Aussage ohne Beleg. Schau dir mal die Mittelmeerländer an. Da wird teilweise so gegessen und die Leute sind auch nicht dicker als woanderswo, eher im Gegenteil.
"Aussage ohne Beleg [zum nicht angegeben Kommentar] Schau dir mal die Mittelmeerländer an Da wird teilweise so gegessen und die die Leute sind auch nicht dicker als anderswo".
Ihr Kommentar ist ebenfalls ohne Beleg. Also nicht andere Kommantare mit dem kritisieren, was Sie selbst machen.
Es gibt keinen Grund mehr für die Annahme, dass spätes Essen dicker macht als zeitiges Essen. Es gilt inzwischen als Irrtum, dass spätes Essen dick macht. Es kommt einzig auf die Energiebilanz an.
Spätes Essen, später Alkoholgenuss und der Mangel an Wasser können aber den Schlaf verderben. Und hier kommt auch der Grund für die Annahme, dass spätes Essen dicker macht: man fühlt sich abends im Bett voll und träge.
… Speed oder Kokain ? – Steigert die Authentizität zur Zielgruppe, bringt mehr Nähe zu dieser und zeigt den Kanzleikindern und voreiligen Klienten, das man auch nur ein Mensch ist :-)
War ja klar, daß mein Posting im Spamfilter landet, bei soviel Links. Zweiter Versuch, mit weniger Links:
Hier gibt es Links zu wissenschaftlichen Untersuchungen zum Frühstück: http://en.wikipedia.org/wiki/Talk:Breakfast#Nutrition:_Paid_for_by.3F
Gruß,
Kristine